Π ΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠΌΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 23 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π΅Ρ Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ . Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ². Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 28 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (700c) Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 23 ΠΌΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 25 ΠΌΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ "ΡΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ" Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 28, 30 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 32 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ (tubeless) ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡζ΄δ½ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π’ΡΡ Π΄Π΅ Π€ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ 28-30 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ² (MTB) ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡ-ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° 2.1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ 2.35 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 2.5 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
- ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΠΌΠΌ (23-25 ΠΌΠΌ)
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (28-32 ΠΌΠΌ)
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ (35 ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅)
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ/MTB (ΠΎΡ 40 ΠΌΠΌ)
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (rolling resistance). Π£Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΠΈ: ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠ°.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ 30 ΠΊΠΌ/Ρ) ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ , Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ 23 ΠΌΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 8-9 Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ 28-30 ΠΌΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ 5.5-6.5 Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°. Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π½ΠΎΡ (ΡΠ½ΠΎΡΠ°).
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ("ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½Π³Π°") ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ (Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ, Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ) ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π³ΡΡΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 2-3 Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ) ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4-5 ΠΌΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° Π³Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°. Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡ, ΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ, Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π² 100 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ², Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π·Π΄Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
| Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° | Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ (23-25 ΠΌΠΌ) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ (28-32 ΠΌΠΌ) | Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ (35 ΠΌΠΌ +) |
|---|---|---|---|
| Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅ | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ |
| ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
| Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ | ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ |
| ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ, Π³ΡΡΠ½Ρ) | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ) | ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ |
ΠΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ "Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ" Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 28-32 ΠΌΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ (35 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅) β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π» Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π°
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡ. Π¨ΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ 25 ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 32 ΠΌΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ 35 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡ 40 ΠΌΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ² (ΡΠΈΡΠΈ-Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²) ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° (35-45 ΠΌΠΌ) ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅-ΡΠ°ΠΊΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ 26 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2.1 ΠΊ 29 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2.35-2.5, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° (ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°), ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π±ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΎΡ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ penalty ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π²Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΡΠ½Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΠ° (folding bead) Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ 90% Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-6 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 28 ΠΌΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 25 ΠΌΠΌ) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ("Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ"), ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ETRTO).
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°?
ΠΠ°, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ 23 Π½Π° 32 ΠΌΠΌ) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ traction.