Зимняя Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° вСлосипСдС β€” это Π½Π΅ экстрим, Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ пСрСдвиТСния, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. МногиС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ двухколёсного транспорта с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ снСгом, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ вСлосипСдисты Π·Π½Π°ΡŽΡ‚: ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вСлосипСда, Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ экипировку ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стиля Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… условиях.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ для бСзопасной Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹: ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ. Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ колёс ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ обычная Π²Π΅Π»ΠΎΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ βˆ’15Β°C. А Π΅Ρ‰Ρ‘ β€” Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ катаСтся Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСзон.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ вСлосипСд β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… вСлосипСд Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β€” СдинствСнный способ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° транспортС. Π’ МосквС, Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… количСство Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… вСлосипСдистов растёт Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° 20–30%. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹:

  • 🚲 Экономия Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Π½Π° вСлосипСдС Π²Ρ‹ обгоняСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ.
  • πŸ’° Экономия Π΄Π΅Π½Π΅Π³: Π½Π΅Ρ‚ расходов Π½Π° Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½, ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·Π΄Π½ΠΎΠΉ.
  • 🌱 Π­ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ слСд ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с машиной.
  • πŸ‹οΈ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅: Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ сСрдСчно-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму.

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ обратная сторона: согласно статистикС Π“Π˜Π‘Π”Π”, количСство Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉ с участиСм вСлосипСдистов Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ увСличиваСтся Π² 3 Ρ€Π°Π·Π°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” нСподходящая Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π°, отсутствиС свСтовых ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° тормоТСния. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ этих ошибок.

πŸ“Š Π’Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° вСлосипСдС Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
  • Π”Π°, рСгулярно
  • Волько Π² ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π»ΡŒ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ бросил
  • НСт, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вСлосипСд ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΊ-лист

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ вСлосипСд Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹. Минимальная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, смазку ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ|ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ систСму (дисковыС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅)|Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ морозостойкой смазкой (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Finish Line Wet ΠΈΠ»ΠΈ Squirt Long Lasting)|Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свСтовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ ΠΎΡ‚ 200 люмСн)|ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… (Π½Π° 10–15% Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ)|ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мСталличСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ составом

-->

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌ. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²:

Π’ΠΈΠΏ шипов ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ шипов ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅ 100–150 Π“ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ снСг Schwalbe Marathon Winter
Π‘Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 200–250 Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ»Ρ‘Π΄, ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Nokian Hakkapeliitta W240
ΠšΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄-Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ 300+ Π­ΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ условия, Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ трассы 45NRTH Wrathlorde

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ срок слуТбы β€” 2–3 сСзона ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΠΉΡ‚Π΅ высоту шипов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ сСзоном: Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ 0.5 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° потСряла 70% сцСплСния.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ β€” коэффициСнт сцСплСния ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² 10 Ρ€Π°Π·, Π° Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ увСличиваСтся с 2 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²!

ОдСТда для Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ вСлосипСдиста: слои, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ошибки

Главная ошибка Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² β€” Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ слишком Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ выдСляСт Π΄ΠΎ 500 Π’Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, ΠΈ Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ с ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ β€” ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

  1. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ слой: Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡŒΡ‘ ΠΈΠ· мСрсСризованного Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ синтСтики (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Craft Active Extreme). ΠžΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  2. Π£Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой: флис ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΊ (Patagonia Nano Puff). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: ΠΎΡ‚ βˆ’5Β°C Π΄ΠΎ βˆ’20Β°C.
  3. Π’Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой: мСмбранная ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° (Gore-Tex ΠΈΠ»ΠΈ eVent) с вСнтиляционными отвСрстиями.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ:

  • πŸ‘Ÿ ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ: Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ (Shimano MW7) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с плоской подошвой + ΡˆΠΈΠΏΡ‹.
  • 🧀 ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ: Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…ΠΏΠ°Π»Ρ‹Π΅ (Bar Mitts) для Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ Π½ΠΈΠΆΠ΅ βˆ’10Β°C, пятипалыС (Giro 100 Proof) для βˆ’5Β°C.
  • 🧦 Носки: ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ (Smartwool) + Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ синтСтичСский слой для ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π»Π°Π³ΠΈ.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° для Π΅Π·Π΄Ρ‹ β€” βˆ’25Β°C. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°Ρ… мСталличСскиС части вСлосипСда (Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π° 30 сСкунд ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ ΠΈ химичСскиС Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….

πŸ’‘

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Ρ‰Ρ‘ΠΊΠΈ, нос) ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ обвСтривания (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Β«ΠœΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΎΒ»). Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ риск обмороТСния ΠΏΡ€ΠΈ скорости Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 20 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎ снСгу ΠΈ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ

Зимняя Π΅Π·Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ стиля управлСния вСлосипСдом. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

  1. Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° Π½Π° 70% мощности, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. На Π»ΡŒΠ΄Ρƒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ падСнию.
  2. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹: наклоняйтС вСлосипСд, Π° Π½Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 15Β° β€” ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΡˆΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сцСплСниС.
  3. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ β€” 12–18 ΠΊΠΌ/Ρ‡. ΠŸΡ€ΠΈ скорости Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 20 ΠΊΠΌ/Ρ‡ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 10 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ совСт: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° пустой ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… покрытиях (снСг, Π»Ρ‘Π΄, Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚) β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ почувствуСтС Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π² сцСплСнии.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ заносС?

Если Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо пошло юзом:

1. НСмСдлСнно отпуститС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°.

2. Плавно ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ Π² сторону заноса.

3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо.

НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ "Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ" ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² заноса β€” это усилит ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ контроля.

ΠžΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° мостах ΠΈ эстакадах β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ послСдними. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ опасно Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вСлосипСдным Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ послС снСгоуборочной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄ слоСм снСга часто скрываСтся Π»Ρ‘Π΄ с Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ колёс машин.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0Β°C ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΉ снСг, риск падСния максималСн β€” образуСтся тонкая ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠ° льда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΠΈΠΏΡ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ.

ΠžΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ вСлосипСда Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Ρ€ΠΆΠ°Π²Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Зимняя эксплуатация ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вСлосипСд Π² 5 Ρ€Π°Π· быстрСС Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° РСшСниС
ΠšΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ Боль ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ + морозостойкая смазка
ОблСдСнСниС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ² ВаяниС снСга Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ… ДисковыС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° с мСталличСскими ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π’Π»Π°Π³Π° Π² тросах Биликоновая смазка тросов 1 Ρ€Π°Π· Π² 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ:

  1. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ снСг ΠΈ Π»Ρ‘Π΄ с Ρ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ колёс пластиковым скрСбком (ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Π΅Ρ‚ краску).
  2. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡˆΡŒΡŽ, смочСнной Π² ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ спиртС (растворяСт Π»Ρ‘Π΄).
  3. НанСситС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой смазки Π½Π° Ρ†Π΅ΠΏΡŒ ΠΈ тросы.

Для хранСния вСлосипСда Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» с силикагСлСм (ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ). Если Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΎΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, сдуйтС колёса Π΄ΠΎ 1 атмосфСры β€” это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅.

πŸ’‘

Бамая частая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·ΡˆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² гидравличСских Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… магистралях. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ DOT 5.1 (Π½Π΅ гигроскопична) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3 мСсяца.

ΠœΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π”Π’ΠŸ

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасными. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • 🚦 Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹: здСсь Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго образуСтся Π»Ρ‘Π΄ ΠΈΠ·-Π·Π° тормоТСния машин. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.
  • 🚌 ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ общСствСнного транспорта: риск Π½Π°Π΅Π·Π΄Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ автобусов. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° расстоянии 3 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².
  • πŸŒ‰ ΠœΠΎΡΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ послСдними. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 10 ΠΊΠΌ/Ρ‡.
  • 🚧 Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹: здСсь часто скапливаСтся снСТная каша с Ρ€Π΅Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ спСциализированныС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ для вСлосипСдистов (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Strava Heatmap ΠΈΠ»ΠΈ Komoot), Π³Π΄Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ бСзопасныС Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с интСнсивным Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” Π² снСгопад Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ видят вСлосипСдистов.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ оснащСниС для Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ:

  • πŸ”¦ Π€ΠΎΠ½Π°Ρ€ΡŒ спСрСди (ΠΎΡ‚ 200 люмСн) + ΠΌΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ (Π΄ΠΎ 50 люмСн).
  • πŸ”” Π—Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ клаксон β€” Π² снСгопад вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • πŸ“± Powerbank Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ…Π»Π΅ β€” Π½Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΅ аккумулятор Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° садится Π² 3 Ρ€Π°Π·Π° быстрСС.
  • 🧴 Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚: запасная ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°, насос, ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ» ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ для Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ².
⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π’ Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ врСмя суток Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π”Π’ΠŸ с участиСм вСлосипСдиста увСличиваСтся Π² 7 Ρ€Π°Π·. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ элСмСнты Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°Ρ…, шлСмС ΠΈ пСдалях β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ водитСлям Π·Π° 150 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гидратация: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° 30% большС энСргии Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈ этом чувство ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ притупляСтся, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ вСлосипСдисты Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ обСзвоТиванию ΠΈ падСнию ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ:

  • πŸ’§ Π’ΠΎΠ΄Π°: 250–300 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ тСрмос с горячим Ρ‡Π°Π΅ΠΌ (Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ) β€” ΠΎΠ½ согрСваСт ΠΈ восстанавливаСт элСктролитный баланс.
  • ⚑ ЭнСргСтичСскиС Π³Π΅Π»ΠΈ: 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, GU Energy Gel) Π½Π° час Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ βˆ’10Β°C.
  • 🍫 Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, сухофрукты ΠΈΠ»ΠΈ мюсли-Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ (Clif Bar) β€” ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 30 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ алкоголя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ β€” ΠΎΠ½ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ сосуды ΠΈ усиливаСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π·Π° 2 часа Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Π°: ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ускоряСт ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Если ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 часов), Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой тСрмобокс с горячСй Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда:

  • 🍲 Овсянка с ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ.
  • 🍝 ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с сыром (быстрыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹).
  • πŸ₯„ ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π² тСрмосС (восстанавливаСт соли).

FAQ: ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° частыС вопросы ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅

МоТно Π»ΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° элСктровСлосипСдС Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?

Π”Π°, Π½ΠΎ с ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

  • Аккумулятор тСряСт Π΄ΠΎ 40% ёмкости ΠΏΡ€ΠΈ βˆ’10Β°C. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ…Π»Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½ΠΎΠ² β€” это ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽ.
  • ПослС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ аккумулятор ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ зарядкой.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ для Π·ΠΈΠΌΡ‹: Specialized Turbo Vado SL (с ΡΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ аккумулятором) ΠΈ Riese & MΓΌller Tinker Vario (с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ).

Какой вСлосипСд Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для Π·ΠΈΠΌΡ‹?

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹:

  1. Ѐэтбайк (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Trek Farley) β€” ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ (3.8–5 дюймов) ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сцСплСниС Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΌ снСгу.
  2. Городской вСлосипСд с дисковыми Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ (Cube Hyde Pro) β€” Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π°.
  3. ВСлосипСд с ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ (Scott Addict Gravel) β€” Π½Π΅ Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ вСлосипСдов с ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΠ½ΠΈ практичСски Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌ снСгу.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли вСлосипСд ΡƒΠΏΠ°Π» Π² сугроб?

Алгоритм дСйствий:

  1. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ вСлосипСд силой β€” ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ€.
  2. РаскопайтС снСг Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ колёс Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  3. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ вСлосипСд Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΡƒ, Π° Π½Π΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ сСдло.
  4. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ льда β€” ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости очиститС ΠΈΠ·ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ спиртом.

Если вСлосипСд провалился ΠΏΠΎΠ΄ Π»Ρ‘Π΄, Π½Π΅ стойтС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС β€” Π»Ρ‘Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ дальшС. ΠžΡ‚ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π² сторону Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°.

Как Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вСлосипСд Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Ссли Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ?

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° консСрвации:

  • ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ вСлосипСд ΠΎΡ‚ грязи ΠΈ снСга, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ 24 часа.
  • Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΡŒ ΠΈ тросы ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ смазкой (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, WD-40 Specialist).
  • Π‘Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ колёса Π΄ΠΎ 0.5–1 атмосфСры (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ).
  • Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² подвСшСнном состоянии ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стойкС (ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ давлСния Π½Π° колёса).
  • ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 мСсяца ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ колёса Π½Π° 90Β° β€” это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ "ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅" ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Если Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΎΡ‚Π°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π³Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ вСлосипСд Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠΌ (Π½Π΅ полиэтилСном!) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ рядом ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с силикагСлСм.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° вСлосипСдС Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ΅ΠΉ части?

По ΠŸΠ”Π” Π Π€ (ΠΏ. 24.1) вСлосипСдисты ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ΅ΠΉ части, Ссли:

  • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ вСлосипСдная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°.
  • ВСлосипСдист ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 14 Π»Π΅Ρ‚.
  • Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ вСлосипСда Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 25 ΠΊΠΌ/Ρ‡ (для элСктровСлосипСдов).

Однако Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ инспСкторы Π“Π˜Π‘Π”Π” ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСлосипСдистов, Ссли:

  • На вСлосипСдС ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свСтовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹.
  • ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ условиям (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, лСтняя Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ).
  • ВСлосипСдист создаёт ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ двиТСнию (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ полосы).

Π¨Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” 800 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ (ст. 12.29 КоАП). Π’ МосквС ΠΈ БПб Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° β€” уточняйтС ΠΈΡ… Π½Π° сайтС мСстной Π“Π˜Π‘Π”Π”.