Π ΠΈΡ‡ (ΠΎΡ‚ Π°Π½Π³Π». reach) β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ вСлосипСда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ часто остаётся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ критичСски Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΊΠ°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ опрСдСляСт, насколько «вытянуто» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΒ» Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ влияСт Π½Π° ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ скоростныС характСристики β€” особСнно Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… дистанциях ΠΈΠ»ΠΈ Π² агрСссивном стилС катания.

МногиС ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‡ с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ выносом руля, Π½ΠΎ это ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. НапримСр, Ρƒ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… вСлосипСдов Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° спусках, Π° Ρƒ Π³Ρ€Π°Π²Π΅Π»-Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ использования. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΈΡ‡ влияСт Π½Π° посадку, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ свои анатомичСскиС особСнности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рассмотрим Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки ΠΏΡ€ΠΈ настройкС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½

Π ΠΈΡ‡ β€” это Π½Π΅ просто Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° Π² спСцификациях вСлосипСда, Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ опрСдСляСт распрСдСлСниС вСса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ колСсом. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ€ΠΈΡ‡, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС вСлосипСдист «тянСтся» Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, смСщая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ€ΡƒΠ»ΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для скоростных Π·Π°Π΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π½Π° шоссС, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° аэродинамика, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ дискомфортом Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… дистанциях ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… трассах.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ посадку Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для городских ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ кросс-ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ, Π³Π΄Π΅ трСбуСтся быстрая рСакция Π½Π° измСнСния Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π°. Однако слишком компактная гСомСтрия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ поясницу, особСнно Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² сСдлС нСсколько часов подряд. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ stack (Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ) ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ управляСмости.

  • 🚴 Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для аэродинамики, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ гибкости ΠΈ силы Ρ€ΡƒΠΊ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎ для ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ туристичСских вСлосипСдов.
  • πŸ”οΈ Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡: ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Π³Ρ€Π°Π²Π΅Π»-Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… MTB. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ².
  • πŸͺ¨ ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… трассах. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄Π°ΡƒΠ½Ρ…ΠΈΠ»Π»Π΅ ΠΈ эндуро.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° счёт Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ выноса руля ΠΈΠ»ΠΈ использования руля с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ rise (ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ). НапримСр, установка выноса с ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡, сдСлав посадку Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ агрСссивной.

πŸ“Š Какой ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ катания Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅?
  • ГородскиС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ
  • ШоссС/Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ
  • Π“Ρ€Π°Π²ΠΈΠΉ/ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ
  • Π“ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ трассы (MTB)
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ

Как ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ своСго вСлосипСда

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ вашСго Π±Π°ΠΉΠΊΠ°, Π½Π΅ полагаясь Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ производитСля, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΌ понадобятся:

  • πŸ“ Π›ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСталличСская для точности).
  • πŸ”§ Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ отвСс для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ.
  • πŸ“ Π£Π³Π»ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ (ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ ΡƒΠ³Π»Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ).

Алгоритм измСрСния:

  1. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ вСлосипСд Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ колёса Π±Ρ‹Π»ΠΈ строго Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  2. НайдитС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΊΠ°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ (Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° пСрСсСчСния оси с Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΉ).
  3. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ (Π³Π΄Π΅ рулСвая Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΠΌΡ‹).
  4. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими двумя Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСлосипСд стоит Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ|

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΡ‘ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ²|

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ измСрСния с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон для точности|

Π£Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ выноса руля-->

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡ (Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ гСомСтричСского ΠΈΠ·-Π·Π°:

  • πŸ”„ Π£Π³Π»Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡).
  • πŸͺ‘ ПолоТСния сСдла (смСщСниС Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄/Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° подсСдСльном ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Π΅).
  • πŸ–οΈ Π”Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π° выноса руля.
⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π²Ρ‹ мСняСтС Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° модСль с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с 100 ΠΌΠΌ Π½Π° 120 ΠΌΠΌ), это автоматичСски ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° выноса ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Ρ.

Как Ρ€ΠΈΡ‡ влияСт Π½Π° ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚

Π ΠΈΡ‡ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связан с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ вСлосипСд Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ сСбя Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ трассС. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ аспСкты:

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡
Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° высокой скорости Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ стабилСн, мСньшС Β«Ρ‘Ρ€Π·Π°Π΅Ρ‚Β» БыстрСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° двиТСния Ρ€ΡƒΠ»Ρ‘ΠΌ
ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… участках Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большС усилий для ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€ΠΎΠ² Π›Π΅Π³Ρ‡Π΅ Β«ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΒ» вСсом, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ прСпятствия
Нагрузка Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ поясницу Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ дискомфорт МСньшС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° «сгруппированная» посадка
Аэродинамика Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сопротивлСниС Π₯ΡƒΠΆΠ΅ аэродинамика, Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ для «сидячСй» Π΅Π·Π΄Ρ‹

НапримСр, Π½Π° ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… вСлосипСдах Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Trek Γ‰monda ΠΈΠ»ΠΈ Specialized Tarmac Ρ€ΠΈΡ‡ часто Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сопротивлСниС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, Ρƒ Π΄Π°ΡƒΠ½Ρ…ΠΈΠ»Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Santa Cruz V10 Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ β€” это позволяСт Π³ΠΎΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΡƒ быстрСС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… спусках ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΠ»ΡŒΒ».

Для туристичСских вСлосипСдов (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Surly Long Haul Trucker) часто Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ срСдний Ρ€ΠΈΡ‡, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… дистанциях с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ установки Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Π½Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅ смСщаСт Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΠΉΠΊ «головотяпом» β€” нСустойчивым Π½Π° прямой.

πŸ’‘

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ «тянСт» вас Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вынос с мСньшим Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 70 ΠΌΠΌ вмСсто 90 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСдло Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°ΠΌΡ‹.

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΏΠΎΠ΄ свой рост ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ катания

НСт ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ «идСального» Ρ€ΠΈΡ‡Π° β€” всё зависит ΠΎΡ‚ вашСй Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, гибкости ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

  • πŸ“ Рост Π΄ΠΎ 170 см: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅ с Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ 370–400 ΠΌΠΌ (для MTB) ΠΈΠ»ΠΈ 360–380 ΠΌΠΌ (для шоссС). Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ пСрСнапряТСниС Ρ€ΡƒΠΊ.
  • πŸ“ Рост 170–185 см: ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ 390–420 ΠΌΠΌ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ катания β€” для Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ, для Ρ‚Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² β€” ниТнюю.
  • πŸ“ Рост Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 185 см: Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΎΡ‚ 420 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с большим Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ.

Помимо роста, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅:

  • 🦡 Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ торса: Ссли Ρƒ вас Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ торс, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‡ большС стандартного для вашСго роста.
  • 🧘 Π“ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² поясницС.
  • 🚡 Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ катания:
    • 🏁 Π“ΠΎΠ½ΠΊΠΈ/шоссС: Ρ€ΠΈΡ‡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ максимуму для вашСго роста.
    • πŸ”οΈ MTB/эндуро: Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π½Π° 10–20 ΠΌΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ срСднСго.
    • 🌍 Π’ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌ/Π³Ρ€Π°Π²Π΅Π»: срСдний ΠΈΠ»ΠΈ slightly Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ для ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с Π±Π°Π³Π°ΠΆΠΎΠΌ.

МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Trek Fuel EX с систСмой Mino Link), Π³Π΄Π΅ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 5–10 ΠΌΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ пСрСстановки крСплСния Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с прСдпочтСниями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΠΉΠΊ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… дисциплинах.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ вСлосипСд ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ stack/reach ratio (ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ stack ΠΊ Ρ€ΠΈΡ‡Ρƒ). Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ€Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” 1.4–1.6. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ 400 ΠΌΠΌ stack Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 560–640 ΠΌΠΌ. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚ этого Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° слишком Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ посадку.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки ΠΏΡ€ΠΈ настройкС Ρ€ΠΈΡ‡Π°

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ вСлосипСдисты ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с настройкой Ρ€ΠΈΡ‡Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ дискомфорту ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ самыС распространённыС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…ΠΈ:

  1. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй: Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ€ΠΈΡ‡Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ росту, Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ гибкости. НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ростом 180 см с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ с Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ 430 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Β«ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅Β» Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.
  2. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡ Ρ€ΠΈΡ‡Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ выносом: установка слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ выноса вмСсто ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ дисбалансу Π² управляСмости. НапримСр, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ вынос Π½Π° Π±Π°ΠΉΠΊΠ΅ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ сдСлаСт Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΒ», Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ вынос Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ β€” «вялым».
  3. ΠŸΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тСст-Π΄Ρ€Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° вСлосипСда Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ Ρ€ΠΈΡ‡ каТСтся ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ВсСгда ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π°ΠΉΠΊ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ дистанции.
  4. НСучёт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ оборудования: установка Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ„Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ руля ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡. НапримСр, Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ rise-bar с ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ фактичСски ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° частая ошибка β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° адаптивности. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‡Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 10–15 ΠΌΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния. НапримСр, Ссли ваш ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ 400 ΠΌΠΌ, Ρ‚ΠΎ 385 ΠΈΠ»ΠΈ 415 ΠΌΠΌ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΡ‹, Π½ΠΎ 370 ΠΈΠ»ΠΈ 430 ΠΌΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ хроничСскому дискомфорту.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚?

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ вСлосипСд ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ посадку Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°ΠΌΡ‹:

1. **Вынос руля**: установка выноса с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, +10 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ -10 ΠΌΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5–15 ΠΌΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π°.

2. **ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ**: смСщСниС сСдла Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄/Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° 10–20 ΠΌΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ распрСдСлСниС вСса.

3. **Π ΡƒΠ»ΡŒ**: Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° плоского руля Π½Π° rise-bar ΠΈΠ»ΠΈ drop-bar с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ.

4. **Π¨Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ**: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с 120 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠΌ) сдСлаСт Π±Π°ΠΉΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΒ».

Однако ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с 420 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 380 ΠΌΠΌ) Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях стоит Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ вСлосипСда ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с подходящСй Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π ΠΈΡ‡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ связаны

Π ΠΈΡ‡ Π½Π΅ сущСствуСт Π² Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ΅ β€” ΠΎΠ½ тСсно связан с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°ΠΌΡ‹, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Рассмотрим ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ зависимости:

  • πŸ”Ί Π£Π³ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 70Β° вмСсто 68Β°) ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡, дСлая Π±Π°ΠΉΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎ для кросс-ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ².
  • πŸ“ Stack: высокий stack (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 600+ ΠΌΠΌ) ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ посадку Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ аэродинамику.
  • 🚲 Π”Π»ΠΈΠ½Π° Ρ†Π΅ΠΏΠΈ (chainstay): ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 420 ΠΌΠΌ) Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°ΠΉΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΒ» Π½Π° спусках, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ (440+ ΠΌΠΌ) β€” ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.
  • πŸ”„ Π₯ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ: ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с 100 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 130 ΠΌΠΌ) Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° 5–10 ΠΌΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эти зависимости для Β«Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ настройки» характСристик Π±Π°ΠΉΠΊΠ°. НапримСр, Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Canyon Spectral ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ 150 ΠΌΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° 10 ΠΌΠΌ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ вСрсии с 130 ΠΌΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ. А Π² ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… вСлосипСдах BMC Teammachine ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ с высоким stack, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ аэродинамику Π±Π΅Π· ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

Если Π²Ρ‹ сравниваСтС Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° reach/stack ratio ΠΈ head tube angle β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΉΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсти сСбя Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. НапримСр, Π΄Π²Π° вСлосипСда с Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ 400 ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ 67Β°, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ β€” 72Β°.

πŸ’‘

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ вСлосипСда всСгда смотритС Π½Π° Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡŽ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€ΠΈΡ‡. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² зависит ΠΎΡ‚ дисциплины: для шоссС Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ баланс Ρ€ΠΈΡ‡Π° ΠΈ stack, для MTB β€” Ρ€ΠΈΡ‡Π° ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, для Π³Ρ€Π°Π²Π΅Π»Π° β€” Ρ€ΠΈΡ‡Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ совСты ΠΏΠΎ настройкС Ρ€ΠΈΡ‡Π°

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ вСлосипСд ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя, слСдуйтС этим рСкомСндациям:

  1. НачнитС с Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ посадки:
    • ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ высоту сСдла Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ прямой (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ слСгка согнуто).
    • УстановитС вынос Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ слСгка согнуты Π² локтях (ΡƒΠ³ΠΎΠ» ~90Β° для MTB, ~110Β° для шоссС).
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ распрСдСлСниС вСса:
    • Π’ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅) ваш вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 40% Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо ΠΈ 60% Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅.
    • Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слишком сильно Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, Ρ€ΠΈΡ‡ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ.
  3. ЭкспСримСнтируйтС с выносом:
    • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вынос Π½Π° 10 ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ стандартного. НапримСр, Ссли Ρƒ вас вынос 90 ΠΌΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ 80 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠΌ.
    • ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ» выноса: +6Β° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ, Π° -6Β° опустит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ повлияСт Π½Π° ощущСния ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‡Π°.
  4. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ:
    • ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Shimano SPD) ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ тяТСсти Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡.
    • ПлоскиС ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Race Face Chester) Π΄Π°ΡŽΡ‚ большС свободы для ΠΌΠ°Π½Ρ‘Π²Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅.
  5. Если послС Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ дискомфорт остаётся, рассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ подсСдСльного ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Ρ Π½Π° модСль с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ смСщСниСм (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Thomson Elite Setback) ΠΈΠ»ΠΈ установку руля с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ rise (ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ). НапримСр, Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ с ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΌ фактичСски ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ эффСктивный Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° 5–8 ΠΌΠΌ Π·Π° счёт измСнСния ΡƒΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° торса.

    Для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ BikeInsights ΠΈΠ»ΠΈ Geometry Geeks. Они ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, Ссли ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ).

    FAQ: ЧастыС вопросы ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ Π² вСлосипСдС

    МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ вСлосипСдС?

    Π”Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ…. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅:

    • Π£ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вынос с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ (измСняСт Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° Β±10–20 ΠΌΠΌ).
    • Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСдло Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄/Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° подсСдСльном ΡˆΡ‚Ρ‹Ρ€Π΅ (влияСт Π½Π° распрСдСлСниС вСса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° сам Ρ€ΠΈΡ‡).
    • Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° модСль с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ rise ΠΈΠ»ΠΈ sweep).

    Однако ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с 420 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 380 ΠΌΠΌ) Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

    Как Ρ€ΠΈΡ‡ влияСт Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹ Π² Π³ΠΎΡ€Ρƒ?

    На ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ°Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ позволяСт:

    • Π›Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сцСплСния.
    • Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ посадку, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

    Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ «пСрСвСсу» Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо, особСнно Ссли Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°.

    КакиС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΠΌΡ‹ с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ?

    НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ свои вСлосипСды систСмами Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ:

    • Trek β€” тСхнология Mino Link (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² модСлях Fuel EX ΠΈ Slash).
    • Specialized β€” систСма SWAT Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… модСлях Stumpjumper.
    • Canyon β€” Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ… Spectral ΠΈ Neuron.
    • Yeti β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ чипсы Π² модСлях SB130 ΠΈ SB150.

    ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ систСмы ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° 5–15 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° 0.5–1Β°.

    Как Ρ€ΠΈΡ‡ связан с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΠΌΡ‹?

    Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€ΠΈΡ‡ увСличиваСтся с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ. НапримСр:

    • Π Π°ΠΌΠ° Size S (рост 160–170 см): Ρ€ΠΈΡ‡ ~370–390 ΠΌΠΌ.
    • Π Π°ΠΌΠ° Size M (рост 170–180 см): Ρ€ΠΈΡ‡ ~390–410 ΠΌΠΌ.
    • Π Π°ΠΌΠ° Size L (рост 180–190 см): Ρ€ΠΈΡ‡ ~410–430 ΠΌΠΌ.

    Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Mondraker) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ forward geometry, Π³Π΄Π΅ Ρ€ΠΈΡ‡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ стандартного для Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° спусках.

    ВлияСт Π»ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π° износ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²?

    КосвСнно β€” Π΄Π°. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ:

    • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ (Ссли Ρ€ΠΈΡ‡ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ часто Β«Ρ€Π²Ρ‘Ρ‚Π΅Β» Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ).
    • Быстрому износу ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ (Ссли ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‡Π° вСс смСщён Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ быстрСС ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ).
    • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с Ρ†Π΅ΠΏΡŒΡŽ (Ссли ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ посадки Π²Ρ‹ часто Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Β«Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅).

Однако ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ настройкС Ρ€ΠΈΡ‡ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ прямого влияния Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².