ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΎΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π΅Π·Π΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠΊΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2-3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ (ΠΎΡ Π°Π½Π³Π». Endurance β Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ) ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Ρ, Π³ΠΎΡΡ, Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΠΠΠΠ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΠ’Π‘ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ
- ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ³ΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ Π³Π°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠΌ.
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ, Π±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ. Π Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ² ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ . Π ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π°Ρ: ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ-Π±Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°: Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠΊ-ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°.
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ?
ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 5-ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΠ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ 6-ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ "ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ°ΠΉΠ²Π°", ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ Π±ΡιΏι-ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ "Π·Π»ΡΠΌ" ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» "Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π»" ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±/Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π₯ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ "Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ" ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Ρ : ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ 19 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ 21 Π΄ΡΠΉΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π’ΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» | ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ |
|---|---|---|
| ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° | 19 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² | 21 Π΄ΡΠΉΠΌ |
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ | 5 ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΉ | 6 ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΉ |
| ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ° | 6-8 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² | 9-12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² |
| ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠ’Π‘ | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ (Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ) | Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ |
| ΠΠ΅Ρ (ΡΡΡ ΠΎΠΉ) | 95-105 ΠΊΠ³ | 105-115 ΠΊΠ³ |
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΊ (ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.
ΠΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Ρ: Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ΅Ρ β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ-Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 5-10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΉ-ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅), ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ "ΡΡΠΎΡ". ΠΠΈΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π ΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°.
βοΈ ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎ Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½. ΠΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ° ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅.
Π Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 4-ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ 50-100 ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ), Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ "ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ" Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² Π»Π΅Ρ Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌ, Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» Π² Π»Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠ½Π΄ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, "Ρ Π°ΡΠ΄-ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ" ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ’Π‘ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ legally ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠ»Ρ 90% Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» Π² ΠΠΠΠΠ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» (Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ MX Π² VIN-Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅) Π² ΠΠΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π° Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΠ’Π‘, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ-ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°?
ΠΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (2T) Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (4T) ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²?
ΠΠ°, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 190 ΡΠΌ?
ΠΡΠ΄ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΏΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ½Π΄ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠ»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.