Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ. Но ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Π° старый вСлосипСд пылится Π² Π³Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅? РСшСниС простоС: ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ самодСльной подставки. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ обойдётся Π² 3–5 Ρ€Π°Π· дСшСвлС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°, Π·Π°ΠΉΠΌΡ‘Ρ‚ всСго нСсколько часов ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ².

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ подставки, сравнСниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ vs ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»), Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² вСлосипСдов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… систСм для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сам. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ срок слуТбы конструкции, ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ совСты ΠΏΠΎ настройкС сопротивлСния для ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ стоят ΠΎΡ‚ 15 000 Π΄ΠΎ 100 000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ подставка для ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ вСлосипСда обойдётся Π² 1 500–4 000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ (Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²). Но экономия β€” Π½Π΅ СдинствСнноС прСимущСство:

  • πŸ”§ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого вСлосипСда (Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ, шоссСйного, городского) β€” достаточно ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ высоту.
  • πŸ“ ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ подставку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стСну, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΒ² ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ.
  • πŸ”„ РСальная Π΅Π·Π΄Π°: Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ крутятся "Π²Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ", роликовая систСма ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сопротивлСниС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ.
  • πŸ› οΈ Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: сломалась Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ? Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ сСрвисный Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡ‘Ρ‚ 3 000+ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ Π·Π° диагностику.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ плюс β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ скорости ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ прилоТСниям Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Zwift ΠΈΠ»ΠΈ Strava для Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΅Π·Π΄ΠΎΠ². Или ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ поясной ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ для контроля ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… модСлях Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ часто ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Ссли ваш вСлосипСд ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΌΡƒ, самодСльная подставка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ с мягкими Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Elite Novo Force) ΠΈΠ»ΠΈ крСплСния Π½Π° заднюю ось.
πŸ“Š Какой вСлосипСд Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π°?
  • Π“ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ (MTB)
  • ШоссСйный
  • Городской
  • Π“ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ΄
  • Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ

Π’ΠΎΠΏ-3 ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ подставки (ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ)

Π”Π°ΠΆΠ΅ простая конструкция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· строя, Ссли Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹:

  1. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². Если Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ установлСны ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ, Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» β€” 3–5Β° Π² сторону вСлосипСда.
  2. Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΌΡ‹. МногиС Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ вСлосипСд Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ интСнсивной Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ€Π°ΠΌΠ° "гуляСт", ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ тСряСт ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. РСшСниС: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ для фиксации руля.
  3. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ДСрСвянныС подставки Π±Π΅Π· Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ сосСдСй. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ силиконовыС Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½Π° распространённая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ износ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. Если Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ слишком ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· Тёсткого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, мСталличСской Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹), Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π° стираСтся Π·Π° 2–3 мСсяца. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 50–70 ΠΌΠΌ, обтянутыС ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ срСднСй Тёсткости.

πŸ’‘

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ β€” ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° 0,5–1 Π±Π°Ρ€ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ снизит сопротивлСниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ срок слуТбы Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ для подставки: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» ΠΈΠ»ΠΈ пластик?

ΠžΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° зависит ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, вСс ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ конструкции. Рассмотрим ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°:

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹ Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ (Ρ€ΡƒΠ±.)
Π”Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ (сосна, Π±Π΅Ρ€Ρ‘Π·Π°) Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ вСс, простота ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, низкая Ρ†Π΅Π½Π° Низкая ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, боится Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ 500–1 500
ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» (ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ, алюминий) Максимальная ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ срок слуТбы, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вСса >100 ΠΊΠ³ ВяТёлый, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ сварочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΊΠΈ 2 000–4 000
ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊ (ΠŸΠ’Π₯, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½) Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ покраски ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для вСса Π΄ΠΎ 80 ΠΊΠ³, слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ подходящиС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ 1 500–3 000
ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ (Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ + ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π») ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ прочности Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… расчётов ΠΏΡ€ΠΈ сборкС 1 500–3 500

Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° самодСлок ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: Ρ€Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ· мСталличСского ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° 40Γ—40 ΠΌΠΌ, Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΈΠ· дСрСвянных Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ², обтянутых вСлосипСдной ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ. Вакая конструкция Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 120 ΠΊΠ³ ΠΈ слуТит 3–5 Π»Π΅Ρ‚.

Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ антисСптиком ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ яхтным Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ β€” это Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ потливости ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Для ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²Π°Ρ краска ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ€ΠΆΠ°Π²Ρ‡ΠΈΠ½Π΅.

Пошаговая инструкция: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ подставку Π·Π° 3 часа

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ мастСр-класс ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ городских вСлосипСдов с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ колёс 26–29". Для ΡˆΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ потрСбуСтся ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° 20–30 ΠΌΠΌ.

ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ 40Γ—40 ΠΌΠΌ (2 ΠΌ)|ДСрСвянный брус 50Γ—50 ΠΌΠΌ (1 ΠΌ)|Подшипники 608ZZ (4 ΡˆΡ‚.)|Π‘ΠΎΠ»Ρ‚Ρ‹ М8 с Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ (10 ΡˆΡ‚.)|Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° для Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ транспортСрная Π»Π΅Π½Ρ‚Π°)|Π‘Π²Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ|Угловая ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π° (Π±ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΊΠ°)|Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ-->

Π¨Π°Π³ 1. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΌΡ‹

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:

  • 2 Γ— 60 см β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»ΠΊΠΈ;
  • 2 Γ— 30 см β€” ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹;
  • 4 Γ— 15 см β€” Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π‘Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ соСдинитС Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ 60Γ—30 см. Π£Π³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ основаниСм Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 100–110Β° для устойчивости.

Π¨Π°Π³ 2. Установка Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²

Из дСрСвянного бруса Π²Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 2 Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 60 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 200 ΠΌΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… подшипники ΠΈ зафиксируйтС Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΠΌΠΈ М8. ΠžΠ±Ρ‚ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ вдоль). Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΌ мСньшС ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

Π¨Π°Π³ 3. Ѐиксация вСлосипСда

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Ρ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½ для Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ оси (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ вСлосипСда). Для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ колСса сдСлайтС ΡƒΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° β€” Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ крСпится ΠΊ Ρ€ΡƒΠ»ΡŽ ΠΈ стойкС.

Π¨Π°Π³ 4. ВСст ΠΈ настройка

УстановитС вСлосипСд Π½Π° подставку ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅:

  • КолСсо Π½Π΅ касаСтся Ρ€Π°ΠΌΡ‹;
  • Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡŽΡ„Ρ‚Π°;
  • ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ конструкция Π½Π΅ ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ высоту Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.

Как ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Π°?

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ вмСсто Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… β€” ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ Π½Π° 30–40%.

ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ сторону Ρ€Π°ΠΌΡ‹ звукоизоляционной Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ (продаётся Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…).

УстановитС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· вспСнСнного полиэтилСна Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10 ΠΌΠΌ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 5 000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ подставку сами, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ β€” ΠΎΠ½ крСпится ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡƒ колСсу ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сопротивлСниС. Π’ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π½Π°/качСство:

  • πŸ† Elite Novo Force β€” ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ с 6 уровнями сопротивлСния. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для колёс 26–29", вСс Π΄ΠΎ 120 ΠΊΠ³. Π¦Π΅Π½Π°: ~4 500 Ρ€ΡƒΠ±.
  • πŸ’° Minoura RDA-2429 β€” Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с Π°Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ каркасом. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ складываСтся, вСсит всСго 4,5 ΠΊΠ³. Π¦Π΅Π½Π°: ~3 800 Ρ€ΡƒΠ±.
  • πŸ”§ Topeak Prepstand Pro β€” ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ подставка-стойка, которая ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вСлосипСд Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π¦Π΅Π½Π°: ~4 900 Ρ€ΡƒΠ±.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°: Π’ΠΈΠΏ сопротивлСния:

  • ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ β€” плавная Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅;
  • ЖидкостноС β€” рСалистичная Π΅Π·Π΄Π°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅;
  • Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ балансировки.
Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ с колСсом: ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π΅ΡˆΡ‘Π²Ρ‹Π΅ китайскиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с AliExpress) часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ балансировку Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ вСлосипСд "ΡƒΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚" Π² сторону. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ!

Как ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сопротивлСниС: 4 способа для рСалистичной Π΅Π·Π΄Ρ‹

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ подставка Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹:

  1. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ

    ΠžΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Ρ‘ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹). Π§Π΅ΠΌ сильнСС натяТСниС β€” Ρ‚Π΅ΠΌ большС сопротивлСниС. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ: Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π° быстро ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

  2. ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·

    Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· старого Тёсткого диска) Π½Π° расстоянии 1–3 ΠΌΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, приблиТая/удаляя ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚.

  3. ЖидкостноС сопротивлСниС

    ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π² Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с силиконовым маслом ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Ρ‚Π΅ΠΌ тяТСлСС ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ грязи ΠΈΠ»ΠΈ снСга.

  4. Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ

    ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ скорости (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Garmin Speed Sensor) ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Zwift. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° автоматичСски Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сопротивлСниС Π² Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΅Π·Π΄Π°Ρ….

Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… достаточно Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π° β€” ΠΎΠ½ΠΈ просты Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 150–200 Π’Ρ‚ (ΠΊΠ°ΠΊ спокойная Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ). БпортсмСнам Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ТидкостноС сопротивлСниС с элСктронными Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

πŸ’‘

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° для ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ: 60–70% ΠΎΡ‚ максимального ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ 30 Π»Π΅Ρ‚ это ~130–140 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сСрдцС.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 5 ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ

Π”Π°ΠΆΠ΅ самая прочная подставка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ падСния ΠΈΠ»ΠΈ растяТСния, Ссли Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ бСзопасности. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этим рСкомСндациям:

  • 🚴 Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ вСлосипСд: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ для фиксации Ρ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠΏΠΎΡ€. НС ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅ колСсо!
  • πŸ‘Ÿ ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Тёсткой подошвой: кроссовки для Π±Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° пСдалях. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Ρ€ΠΈΡ„Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ подошвой.
  • πŸ’§ ВСнтиляция: Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ рядом с вСнтилятором. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.
  • πŸ“± Π‘Π΅Π· Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²: Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ спортивныС часы для отслСТивания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°.
  • πŸ›‘ Аварийный стоп: Ссли подставка ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, сразу ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ крСплСния.

ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ. Вусклый свСт заставляСт Ρ‰ΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒ шСю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” LED-Π»Π°ΠΌΠΏΠ° с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ 4000–5000K, установлСнная Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·.

Если Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Тидкостным сопротивлСниСм, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ с минимальной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сопротивлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‚ΡƒΠ»ΠΊΠΈ.

FAQ: ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° частыС вопросы

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ подставку для вСлосипСда с дисковыми Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ?

Π”Π°, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ касались Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π°. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ диском β€” 10–15 ΠΌΠΌ. Если подставка мСталличСская, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½.

Как часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…?

ΠŸΡ€ΠΈ интСнсивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… (3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю) Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ слуТат 6–12 мСсяцСв. ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ прослуТат дольшС β€” Π΄ΠΎ 2–3 Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ износа: ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ колСса, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ, нСровная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.

МоТно Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° подставкС Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ?

НСт! Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ рассчитаны Π½Π° взаимодСйствиС с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Если ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ "Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΠΉ" ΠΎΠ±ΠΎΠ΄, Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ быстро Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π° сам ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° β€” ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Tacx Trainer Tire), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Как Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ подставку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅Π»Π°?

ПослС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСталличСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ сухой тряпкой. Если подставка дСрСвянная, Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π² сухом мСстС (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ с Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ). Π Π°Π· Π² 3 мСсяца смазывайтС подшипники силиконовой смазкой.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€ для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ?

Π”Π°, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ограничСния:

  • Максимальная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° β€” Π΄ΠΎ 300 Π’Ρ‚ (для сравнСния: ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡ‘Ρ€Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 1000+ Π’Ρ‚);
  • Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ подставку β€” ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ;
  • Для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ контроля ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ (Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ часы Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 20%).